สาวๆ ส่วนใหญ่จะมี รอบเดือน ทุก เดือน
อาการ บางอย่างที่ จะพบเห็นได้ ในช่วง การมาเยือนของเลือด
- ปวดท้อง
- ง่วงนอน
- รู้สึกหงุดหงิด
ถ้า คุณ มี อาการ ที่รุนแรง หรือ อยู่เกินกว่าที่ควร, ควรไปหาหมอ
รอบเดือนไม่สม่ำเสมอ : ปัจจัย และเมื่อควรพบแพทย์
วงจรประจำเดือนของทุกคน มีความแปรผัน. เวลานี้ คุณสังเกตเห็นความเปลี่ยนแปลงในรอบเดือนอย่าง มาก, อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ เป็นสาเหตุ เช่น สภาวะชีวิต. การ ร่วมเพศ , การสูญเสียเลือด, หรือแม้แต่ ยาแผนปัจจุบัน ก็ ก่อให้เกิด วงจรประจำเดือน.
หากคุณ รู้สึกกังวล ว่ามีปัญหา, การไปพบแพทย์ ดีที่สุด. หมอจะ ตรวจสอบ และ ชี้แจง เพื่อ บรรเทา วงจรประจำเดือนของคุณกลับ สู่ภาวะปกติ
รอบเดือนมันช้าหรือเร็วไปรึ? คำตอบคือ “ปกติ”
สาวๆ หลายคนมักกังวลเมื่อ รอบเดือน/ประจำเดือน/เจ้าตัวแดง มา ช้ากว่า/ล่าช้า/ไม่ตรงเวลา หรือ เร็วกว่า/มาไวกว่า/เร็วไป
ธรรมดา. แต่รู้หรือไม่ว่า ความผันผวน/การเปลี่ยนแปลง/ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
เป็นเรื่องปกติ/เป็นสิ่งที่ควรจะเป็น/ค่อนข้างเป็นเรื่องปกติ กันอยู่แล้ว
- ปัจจัย/หลายปัจจัย/สาเหตุ
- มีส่วนผล/ส่งผลต่อ/มีอิทธิพลต่อ ระยะเวลาระหว่างรอบเดือน
ดังนั้น/นั่นคือ/เพราะฉะนั้น ถ้ารอบเดือนของสาวๆ
มาช้า/มาน้อยกว่าปกติ/ไม่ตรงกับที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นลง/ มาก่อน/มาเร็วกว่าปกติ/มากกว่าที่เคย/เป็นระยะเวลาสั้นขึ้น, รอบเดือนที่ปกติควรเป็นยังไง
อย่าตกใจ/รีบห่วง/ไม่มีความจำเป็นต้องกังวล
ไป เพียงแต่ ควร/จง/เฝ้าสังเกต ร่างกาย อย่างใกล้ชิด/ให้ดี/อยู่เสมอ และ ปรึกษาหมอ/ไปพบแพทย์/นัดหมายกับแพทย์ หากมี
ความผิดปกติ/สิ่งที่ไม่ใช่ปกติ/ปัญหา
วิธีดูแลตัวเองขณะมีประจำเดือน : รอบเดือนปกติ สู่สมดุล
ช่วง มีประจำเดือนถือเป็นเวลากำลังสำคัญสำหรับร่างกายของ ผู้หญิง เนื่องจากในช่วงนี้ร่างกายจะ经历การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพทั้ง ใจ ดังนั้น การดูแลตัวเองอย่าง เหมาะสม จึงเป็นสิ่ง สำคัญ เพื่อ ช่วยให้ ประจำเดือน รอบเดือน สบาย สู่สมดุล
- หา ของกิน ที่ มี วิตามิน ดี
- {ดื่ม|ด
- ห่าง| เว้น ที่มี รสจัด
- นอน
น้ำ
ให้ พอเพียง
สัญญาณเตือน! เมื่อรอบเดือนไม่เป็นปกติ - อาจบ่งชี้ถึงโรค
จับตา อย่างใกล้ชิด| อย่างถี่ถ้วน ร่างกาย ของคุณ! เมื่อ ประจำเดือน ของคุณ ไม่เป็นปกติ ส่งผลให้ โรคภัย
หลายๆอย่าง| หลายประเภท
.
อย่า ละเลย อาการแปลก เหล่านี้
ปรึกษา ผู้เชี่ยวชาญ รวดเร็ว เพื่อ ตรวจ และรับการรักษา.
ทำความเข้าใจรอบเดือน : ความแตกต่างระหว่าง "ปกติ" กับ "ไม่ปกติ"
การ ได้รับประจำเดือน เป็น กระบวนการ ธรรมชาติ ของร่างกายหญิง แต่หลายคนอาจ ไม่อม ถึงความแตกต่างระหว่างรอบเดือน ปกติ กับ แปลก . รอบเดือน ทั่วไป จะมี ลักษณะ ชัดเจน และเกิดขึ้น เรื่องปกติ ในแต่ละเดือน. การเปลี่ยนแปลง ที่ชัดเจน ก็อาจเป็นสัญญาณว่ารอบเดือนของ หญิงสาว ไม่ ปกติ .
- ถ้า รอบเดือน มา ผิดจาก ความ ทั่วไป ของคุณ, พึงกระทำ ปรึกษา หมอเพื่อ ตรวจ